{"id":242,"date":"2022-02-04T12:39:00","date_gmt":"2022-02-04T12:39:00","guid":{"rendered":"https:\/\/w2e-fisioterapiareha.rrulb.com\/blog-fisioterapia\/?p=242"},"modified":"2024-06-21T13:02:22","modified_gmt":"2024-06-21T13:02:22","slug":"cervicale-il-dolore-al-collo-e-i-suoi-rimedi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/blog-fisioterapia\/cervicale-il-dolore-al-collo-e-i-suoi-rimedi\/","title":{"rendered":"Cervicale: il dolore al collo e i suoi rimedi"},"content":{"rendered":"\n<p>La cervicale \u00e8 un tratto della nostra colonna vertebrale che corrisponde al collo: esattamente sono comprese le\u00a0<strong>vertebre<\/strong>\u00a0da\u00a0<strong>C1<\/strong>\u00a0alla base del cranio a\u00a0<strong>C7<\/strong>\u00a0all\u2019inizio della zona dorsale.<br><br>Si stima che negli ultimi anni il\u00a0<strong>dolore al collo<\/strong>, detto anche\u00a0<strong>cervicalgia<\/strong>, a livello di diffusione abbia superato i problemi lombari, dal momento che questa zona \u00e8 la pi\u00f9 mobile e la pi\u00f9 delicata e risente della nostra\u00a0<strong>postura scorretta<\/strong>.<br><br>Questo tipo di problema non va mai sottovalutato. \u00c8 importante\u00a0<a href=\"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/studi-medici\/\">consultare un medico specialista, fisiatra o ortopedico<\/a>, per intraprendere un\u00a0<strong>percorso<\/strong>\u00a0che risolva questa problematica cos\u00ec dolorosa. Infatti, i rimedi fai-da-te non sono una buona idea proprio per la complessit\u00e0 e sensibilit\u00e0 della zona.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">I sintomi della cervicale infiammata<\/h2>\n\n\n\n<p>Alcuni sintomi riconducono facilmente alla diagnosi di infiammazione cervicale. Tra di essi ricordiamo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>dolore nella zona cervicale<\/strong>\u00a0(cervicalgia), che si pu\u00f2 irradiare anche agli arti e alla zona interscapolare (cervicobrachialgia);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>rigidit\u00e0 muscolare<\/strong>\u00a0e collo bloccato;<\/li>\n\n\n\n<li>sensazione di\u00a0<strong>pesantezza<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>mal di testa<\/strong>\u00a0(cervicocefalia);<\/li>\n\n\n\n<li><strong>difficolt\u00e0 digestive;<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>formicolii<\/strong>\u00a0alle mani;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>vertigini.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A volte i formicolii si manifestano anche agli\u00a0<strong>arti inferiori<\/strong>\u00a0e le vertigini possono essere accompagnate da veri e propri\u00a0<strong>sbandamenti<\/strong>.<br><br>Questo genere di fastidi dev\u2019essere avvertito come un\u00a0<strong>campanello d\u2019allarme<\/strong>\u00a0per\u00a0<strong>consultare un medico<\/strong>\u00a0e intraprendere un percorso per risolvere il dolore e gli altri sintomi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cause della cervicalgia<\/h2>\n\n\n\n<p>Le cause pi\u00f9 comuni che determinano il dolore al collo sono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>alterazioni posturali<\/strong>\u00a0come iperlordosi o rettilinizzazioni;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>postura scorretta prolungata<\/strong>\u00a0(come avviene, ad esempio, quando si consulta lo smartphone con la testa inclinata in avanti);<\/li>\n\n\n\n<li>pregressi\u00a0<strong>colpi di frusta o infortuni<\/strong>\u00a0che possano aver coinvolto la zona cervicale;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>ernie cervicali<\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>patologie degenerative<\/strong>\u00a0come l\u2019artrosi o la spondilosi;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A provocare problemi alla\u00a0<strong>colonna cervicale<\/strong>\u00a0possono essere anche stati ansiosi prolungati, sforzi ripetuti e purtroppo anche tumori spinali. Per questi motivi \u00e8 sempre meglio non trascurare i sintomi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rimedi per il dolore al collo<\/h2>\n\n\n\n<p>La prima cosa \u00e8 sicuramente&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/studi-medici\/\">consultare un medico specialista, fisiatra o ortopedico<\/a>&nbsp;e seguire le sue indicazioni. Dopo la visita, probabilmente lo specialista prescriver\u00e0 una&nbsp;<strong>radiografia<\/strong>&nbsp;o una&nbsp;<strong>risonanza<\/strong>&nbsp;se ritiene di aver bisogno di ulteriori approfondimenti.<\/p>\n\n\n\n<p>Un&#8217;altra valutazione che il medico pu\u00f2 fare, \u00e8 prescrivere alcuni&nbsp;<strong>farmaci antidolorifici o antinfiammatori<\/strong>&nbsp;per ridurre il dolore come primo passo.<\/p>\n\n\n\n<p>Poich\u00e9 per\u00f2, come abbiamo visto, le cause della cervicalgia sono riconducibili a problematiche complesse, \u00e8 probabile che il dottore vi indichi un percorso di fisioterapia da seguire tra le terapie fisiche locali (<a href=\"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/terapia-strumentale\/tecarterapia\/\">per esempio tecar, tens, laser<\/a>\u00a0) e la terapia di riabilitazione manuale.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pompages cervicali<\/h2>\n\n\n\n<p>La tecnica molto spesso prescritta per la cervicale infiammata \u00e8 quella del&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/trattamenti-manuali\/riabilitazione-ortopedica\/\">pompages<\/a>&nbsp;miofasciale, una forma di terapia manuale messa in opera dal fisioterapista specializzato.<br><br>I&nbsp;<strong>pompages<\/strong>&nbsp;sono stati ideati dal fisioterapista francese Marcel Bienfait e sono&nbsp;<strong>manovre di trazione leggera<\/strong>, progressiva e controllata applicata a diversi distretti muscolo scheletrici tra cui quello cervicale.<br><br>Il&nbsp;<strong>pompage cervicale<\/strong>&nbsp;\u00e8 una tecnica estremamente&nbsp;<strong>dolce e lenta<\/strong>&nbsp;e per questo motivo \u00e8 particolarmente adatta all\u2019infiammazione e dolore al collo. Il pompage si effettua in tre tempi: trazione, mantenimento della tensione e rilasciamento. Pi\u00f9 nello specifico:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trazione delicata<\/strong>, graduale e progressiva che permette la decoattazione articolare<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenimento della tensione che porta al\u00a0<strong>rilassamento della muscolatura locale<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Rilasciamento che dura quanto la trazione e permette un\u00a0<strong>miglioramento della circolazione<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Il pompages cervicale \u00e8 cos\u00ec profondo da dare\u00a0<strong>beneficio a tutta la schiena<\/strong>\u00a0e risulta efficace per eliminare le limitazioni di movimento.<br><br>Per concludere: il dolore al collo (cervicalgia) non va mai sottovalutato. Con le direttive di un medico specialista e la guida di un fisioterapista \u00e8 possibile risolvere il problema e l\u2019infiammazione.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La cervicale \u00e8 un tratto della nostra colonna vertebrale che corrisponde al collo: esattamente sono comprese le\u00a0vertebre\u00a0da\u00a0C1\u00a0alla base del cranio a\u00a0C7\u00a0all\u2019inizio della zona dorsale. Si stima che negli ultimi anni il\u00a0dolore al collo, detto anche\u00a0cervicalgia, a livello di diffusione abbia superato i problemi lombari, dal momento che questa zona \u00e8 la pi\u00f9 mobile e la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":247,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"slim_seo":{"title":"Cervicalgia: sintomi e rimedi per contrastarla","description":"Soffri anche tu di cervicalgia? 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