{"id":280,"date":"2022-04-29T13:52:00","date_gmt":"2022-04-29T13:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/w2e-fisioterapiareha.rrulb.com\/blog-fisioterapia\/?p=280"},"modified":"2024-05-31T08:25:27","modified_gmt":"2024-05-31T08:25:27","slug":"riabilitazione-fisioterapia-nello-sport-prevenzione-cura-infortuni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fisioterapiareha.it\/blog-fisioterapia\/riabilitazione-fisioterapia-nello-sport-prevenzione-cura-infortuni\/","title":{"rendered":"Riabilitazione e fisioterapia nello sport per la prevenzione e cura di infortuni"},"content":{"rendered":"\n

La fisioterapia<\/a> e i percorsi riabilitativi<\/strong> sono sempre pi\u00f9 importanti per trattare diverse tipologie di traumi e\/o patologie, ma ancora pi\u00f9 importante \u00e8 il ruolo che la fisioterapia e i trattamenti ad essa legati ricoprono per lo sportivo\/atleta<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Qualsiasi sia il livello e la disciplina che si pratichi, la routine dello sportivo medio \u00e8 caratterizzata da allenamenti costanti, competizioni, gare e\/o partite.<\/p>\n\n\n\n

Tutto questo, aumenta la probabilit\u00e0, per lo sportivo, di incorrere in lesioni o traumi di diverso genere. Per questo nell’infortunio che coinvolge lo sportivo, \u00e8 sempre pi\u00f9 importante che, alle moderne tecniche chirurgiche, si affianchi un percorso fisioterapico specifico<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Nel seguente articolo vogliamo dunque parlare dell’importanza della fisioterapia in ambito sportivo, principalmente approfondiremo:
– il ruolo dello sport nella societ\u00e0 attuale;
– i diversi tipi di traumi a cui con frequenza \u00e8 soggetto l\u2019atleta;
– le patologie pi\u00f9 frequenti nelle specifiche discipline sportive;
– chi \u00e8 e cosa fa il fisioterapista sportivo;
– il ruolo della fisioterapia nello sport come prevenzione e cura di infortuni.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019importanza dello sport<\/h2>\n\n\n\n
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Nella societ\u00e0 attuale lo sport ha assunto un significato diverso rispetto a quello che aveva fino a qualche anno fa. Oggi infatti, ricopre un ruolo fondamentale nella vita di numerose persone sia per quanto riguarda coloro che si dedicano alla disciplina sportiva a livello amatoriale che a livello agonistico.<\/p>\n\n\n\n

Attualmente, le persone collegano allo sport l\u2019idea di uno stile di vita salutare e non a caso \u00e8 sempre pi\u00f9 frequente l\u2019inizio di percorsi che conciliano ad una buona alimentazione anche la pratica di un\u2019attivit\u00e0 sportiva. Con il tempo si \u00e8 compreso che l\u2019organismo umano non \u00e8 nato per l\u2019inattivit\u00e0 ma, al contrario, per il movimento costante che porta al miglioramento della qualit\u00e0 della vita.<\/p>\n\n\n\n

Oggi, con il diffondersi dello sport nella nostra societ\u00e0 si \u00e8 evoluto al tempo stesso il concetto di atleta<\/strong> e di sportivo<\/strong>. Infatti, quando si fa riferimento all\u2019atleta non si intende pi\u00f9 solo colui che pratica sport a livello agonistico e compete per vincere un premio, ad oggi l\u2019atleta \u00e8 anche colui che fa dello sport uno stile di vita per raggiungere il proprio benessere fisico e, specifichiamo, anche psicologico.<\/p>\n\n\n\n

Nonostante lo sport sia sinonimo di benessere e salute e ad oggi pi\u00f9 che mai \u00e8 luogo comune associarlo a chi conduce una vita sana ed equilibrata, \u00e8 importante specificare che, proprio lo sport \u00e8 anche causa di infortuni<\/strong> e spesso gravi lesioni o fratture. Da alcuni dati Istat del 2017, che avevano preso come periodo di riferimento il 2015, era emerso che parallelamente al diffondersi dell’attivit\u00e0 sportiva, anche tra i non professionisti, si era notato un incremento degli infortuni. Naturalmente, l’aumento di infortuni causati dallo sport ha costretto un gran numero di persone a sottoporsi a percorsi fisioterapici<\/a> per risolvere il problema.<\/p>\n\n\n\n

Alla luce di quanto appena detto \u00e8 possibile affermare che lo sport \u00e8 allo stesso tempo portatore di grandi benefici ma anche di altrettanti svantaggi come\u00a0danni motori<\/strong>\u00a0che possono in alcuni casi essere permanenti e quindi particolarmente gravosi per l\u2019individuo. Nonostante ci\u00f2, una ricerca Istat pi\u00f9 recente rispetto a quella sopracitata, del 2021, ha mostrato che nel 2020 almeno il 36,6% degli italiani ha praticato almeno uno sport e che il 27,1% lo ha fatto in maniera costante e continuativa. I sedentari, invece, sono il 35,2%. Insomma, lo sport, \u00e8 sempre pi\u00f9 praticato dagli italiani.<\/p>\n\n\n\n

In questo scenario la\u00a0fisioterapia sportiva<\/a>\u00a0ha un triplice ruolo, ovvero quello di prevenzione, di cura e di riabilitazione ma di questo ne parleremo in maniera approfondita nell\u2019ultimo paragrafo di questo articolo.<\/p>\n\n\n\n

I diversi tipi di traumi dello sportivo<\/h2>\n\n\n\n
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Lo sportivo\/atleta pu\u00f2 incorrere in diversi tipi di traumi, andiamoli di seguito ad approfondire.<\/p>\n\n\n\n

Le lesioni muscolari dovute all’attivit\u00e0 sportiva possono essere divise in:
lesioni acute;
lesioni subacute;
lesioni croniche.<\/p>\n\n\n\n

Le lesioni acute<\/strong> si verificano nel momento immediatamente successivo al trauma e possono essere suddivise in lesioni acute da trauma diretto<\/strong> ovvero dovute dall\u2019impatto del muscolo con l\u2019agente esterno e le lesioni acute da trauma indiretto<\/strong> ovvero il trauma che si genera dalle forze svolte dall\u2019atleta durante l\u2019attivit\u00e0 sportiva. I traumi diretti<\/strong> ovviamente possono essere pi\u00f9 frequenti in alcuni sport piuttosto che in altri, come ad esempio nell\u2019hockey o nel calcio, questi infatti sono sport di squadra i quali prevedono che in un perimetro circoscritto ci siano pi\u00f9 individui che si muovono a grandi velocit\u00e0 e in cui il rischio di uno scontro \u00e8 molto elevato. Le lesioni conseguenti a un trauma di questo tipo possono provocare contusioni<\/strong> o nel caso in cui il muscolo \u00e8 in tensione, e quindi pi\u00f9 vulnerabile, delle vere e proprie lacerazioni<\/strong>. In realt\u00e0 possono esserci anche altre cause scatenanti una lesione acuta da trauma diretto come condizioni intrinseche<\/strong> del muscolo che lo rendono fragile e vulnerabile, oppure fattori esterni<\/strong> come l\u2019ambiente in cui ci si allena se ad esempio si \u00e8 al caldo o al freddo. Le lesioni muscolari acute da trauma indiretto<\/strong> sono il risultato, come detto poc’anzi, di alcune azioni dell’atleta come ad esempio l\u2019ampiezza di un gesto, l\u2019atterraggio sbagliato dopo un salto e cos\u00ec via.<\/p>\n\n\n\n

La seconda categoria di lesioni sono le subacute<\/strong>, queste possono verificarsi nel caso di un sovraccarico funzionale, da un uso eccessivo di un gruppo di muscoli, da un protocollo di allenamento errato o non idoneo al singolo individuo. Tra le lesioni subacute troviamo i DOMS, che in realt\u00e0 non sono delle vere e proprio lesioni ma dei disturbi muscolari. I DOMS sono dolori muscolari che si verificano a distanza di tempo dall\u2019attivit\u00e0 sportiva svolta dall\u2019atleta oppure nei soggetti che si allenano dopo un periodo prolungato di inattivit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

La terza categoria di lesioni sono le croniche<\/strong>, come dice il nome stesso per croniche si intendono tutte quelle malattie o patologie che non prevedono la possibilit\u00e0 di guarire. Infatti, questa categoria di lesioni sono il risultato di tre possibili condizioni. La prima possibilit\u00e0 \u00e8 che queste siano dipese da un\u2019evoluzione delle lesioni acute e\/o subacute. La seconda opzione \u00e8 che queste possano essere dipese da un trauma reiterato nel tempo, infine, la terza condizione che potrebbe portare a lesioni croniche \u00e8 l\u2019alterazione del processo di guarigione della lesione muscolare acuta.<\/p>\n\n\n\n

Nel prossimo paragrafo andiamo a vedere nel dettaglio le patologie pi\u00f9 frequenti nelle quali \u00e8 possibile incorrere in base ai diversi tipi di sport praticati.<\/p>\n\n\n\n

Gli sport e le patologie correlate<\/h2>\n\n\n\n

Sono numerose le discipline sportive e le conseguenti patologie correlate, trattarle tutte sarebbe altamente improbabile, per questo abbiamo deciso di parlare solo degli sport e dei traumi pi\u00f9 comuni. In questo paragrafo faremo specifico riferimento al\u00a0calcio<\/strong>, attivit\u00e0 sportiva conosciuta in tutto il mondo e frequentemente praticata in Italia, successivamente passeremo al\u00a0nuoto<\/strong>\u00a0e infine al\u00a0tennis<\/strong>.

Iniziamo a parlare proprio del calcio, sorvoleremo quelle che sono le regole di gioco, non funzionali per parlare delle patologie o meglio delle lesioni o traumi nei quali pu\u00f2 incorrere il calciatore sia che esso giochi a livello amatoriale sia che giochi a livello professionistico. Solitamente, le zone pi\u00f9 colpite e frequentemente soggette a traumi sono gli arti inferiori, principalmente il\u00a0ginocchio<\/strong>. Infatti, si sente spesso parlare di\u00a0lesione del legamento<\/strong>\u00a0crociato anteriore, questo tipo di trauma \u00e8 probabilmente il pi\u00f9 temuto, soprattutto dai professionisti, perch\u00e9 implica un intervento chirurgico e un\u00a0percorso riabilitativo<\/a>\u00a0post operatorio corposo. Ovviamente, per chi gioca a calcio a livelli importanti stare lontano dal campo per molto tempo \u00e8 altamente invalidante soprattutto per la paura di non riuscire a recuperare pienamente le potenzialit\u00e0 del ginocchio e di conseguenza le qualit\u00e0 calcistiche. Seppure con meno frequenza, anche la caviglia pu\u00f2 essere soggetta a distorsioni e traumi di diverso tipo.

Il\u00a0nuoto<\/strong>\u00a0a differenza del calcio, presenta stili differenti come ad esempio il dorso, il delfino, la rana e cos\u00ec via, ovviamente in base allo stile praticato i traumi possono verificarsi in zone differenti. Solitamente le\u00a0spalle<\/strong>\u00a0sono quelle pi\u00f9 soggette a lesioni in questo sport, addirittura \u00e8 uso comune utilizzare il termine\u00a0\u201cspalla del nuotatore\u201d<\/strong>\u00a0per indicare la frequenza con cui questo trauma si presenta nei soggetti che praticano questo sport. La spalla del nuotatore \u00e8 particolarmente affaticata e per questo \u00e8 importante iniziare un\u00a0percorso di fisioterapia<\/a>\u00a0volto alla prevenzione del trauma o alla sua cura.

Il\u00a0tennis<\/strong>, come accennavamo all\u2019inizio del paragrafo, \u00e8 un altro sport che prevede traumi in zone differenti rispetto alle due discipline sportive gi\u00e0 citate. Se nel caso del nuoto si parla di spalla del nuotatore, nel tennis si sente spesso parlare di\u00a0\u201cgomito del tennista<\/strong>\u201d, con questo termine si intende un\u2019infiammazione dei muscoli che interessano l\u2019avambraccio. L\u2019infiammazione, che pu\u00f2 essere pi\u00f9 o meno grave, \u00e8 causata da traumi ripetuti nel tempo. Anche in questo caso, come per il nuotatore e il calciatore, \u00e8 fondamentale iniziare un percorso fisioterapico volto a prevenire il trauma. Invece, nei casi in cui l’infiammazione sia gi\u00e0 in atto, l\u2019atleta si sottopone nella maggior parte dei casi a un intervento e ad un successivo\u00a0percorso fisioterapico<\/a>\u00a0volto alla riabilitazione.

Nel prossimo paragrafo andiamo ad approfondire chi \u00e8 e cosa fa il fisioterapista sportivo e cosa lo differenzia dal fisioterapista.<\/p>\n\n\n\n

Chi \u00e8 e cosa fa il fisioterapista sportivo?<\/h2>\n\n\n\n

Di chi \u00e8 e cosa fa il fisioterapista ne abbiamo gi\u00e0 parlato in un precedente articolo<\/a>, quello che in questo paragrafo ci interessa sapere \u00e8 approfondire il ruolo del fisioterapista sportivo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Negli ultimi anni questa branca della fisioterapia ha preso piede trovando un crescente riscontro. La fisioterapia sportiva<\/strong> si occupa nello specifico della prevenzione, la cura e riabilitazione degli infortuni sportivi. La crescente richiesta di questa specifica figura probabilmente \u00e8 una diretta conseguenza dello scenario presentato dall\u2019Istat di cui abbiamo riportato poc’anzi alcuni dati che hanno mostrato come l\u2019incremento dell\u2019attivit\u00e0 sportiva abbia portato al conseguente incremento di infortuni e quindi alla necessit\u00e0 di rivolgersi ad una figura specializzata.<\/p>\n\n\n\n

Ma qual \u00e8 la sostanziale differenza tra il fisioterapista e il fisioterapista sportivo? Sicuramente il protocollo riabilitativo o di prevenzione che viene proposto al paziente. Infatti, nel caso di un atleta il percorso riabilitativo punter\u00e0 ad un recupero funzionale per permettere allo sportivo di tornare a svolgere la disciplina praticata ma soprattutto preveder\u00e0 un percorso pi\u00f9 concentrato in termini di quantit\u00e0. Al contrario l\u2019iter pensato per un paziente che non pratica nessuno sport e che non ha bisogno di recuperare in tempi rapidi e circoscritti le proprie funzionalit\u00e0, sar\u00e0 sicuramente pi\u00f9 lento, meno concentrato e adatto alle potenzialit\u00e0 fisiche del paziente sicuramente diverse da quelle dell\u2019atleta.<\/p>\n\n\n\n

Possiamo dunque dire che la figura specializzata del\u00a0fisioterapista sportivo<\/strong>\u00a0\u00e8 pi\u00f9 indicata per andare al passo con i tempi ridotti di ripresa di cui ha bisogno lo sportivo.<\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia sportiva come prevenzione e cura<\/h2>\n\n\n\n
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\u00c8 importante specificare che la fisioterapia<\/strong> non ha l\u2019unica e la sola funzione riabilitativa, soprattutto nel contesto sportivo. Un errore comune, \u00e8 quello di approcciare alla fisioterapia solo nel caso in cui ci si \u00e8 sottoposti ad un intervento chirurgico o dopo aver subito un trauma. Fondamentale \u00e8 invece ribadire che la fisioterapia si occupa anche di prevenzione e cura.<\/p>\n\n\n\n

Ricordiamo che \u201cprevenire \u00e8 meglio che curare\u201d, soprattutto in ambito sportivo<\/a>, dove gli atleti hanno necessit\u00e0 diverse rispetto a chi non pratica alcuna disciplina sportiva. Un esempio concreto \u00e8 quello del tennista che, come detto precedentemente, sottopone ad uno sforzo costante la zona dell\u2019avambraccio con l\u2019alta probabilit\u00e0 che possa incorrere nella patologia sopra descritta, il gomito del tennista. In questo caso il tennista che si allena costantemente o che gareggia a livelli professionistici potrebbe ridurre il rischio di incorrere in infortuni iniziando con il fisioterapista sportivo<\/a> un percorso di prevenzione.<\/p>\n\n\n\n

Ma cosa si intende quando parliamo del triplice ruolo della fisioterapia sportiva? Vediamolo di seguito nel dettaglio.<\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia \u00e8 prevenzione<\/strong> sia in soggetti sani che in soggetti con patologia. Nei soggetti sani ha lo scopo di rilevare disfunzioni che potrebbero portare ad overuse-overload del sistema neuromuscoloscheletrico con la possibilit\u00e0 di incorrere in ulteriori disfunzioni durante l\u2019attivit\u00e0 sportiva. Nei soggetti con patologie il fisioterapista sportivo valuta il rischio di peggioramento della patologia e la possibilit\u00e0 di poter continuare la disciplina sportiva o meno.<\/p>\n\n\n\n

La fisioterapia \u00e8 cura<\/strong> perch\u00e9 attraverso l\u2019utilizzo di strumenti non chirurgici o terapie farmacologiche modifica disfunzioni come il dolore, l\u2019instabilit\u00e0 articolare e simili causati dall\u2019attivit\u00e0 sportiva.<\/p>\n\n\n\n

Infine la fisioterapia \u00e8 riabilitazione<\/strong> perch\u00e9 permette, l\u00ec dove possibile, di recuperare le capacit\u00e0 perse.<\/p>\n\n\n\n

Insomma la fisioterapia sportiva<\/a> ricopre oggi pi\u00f9 che mai un ruolo fondamentale per chi pratica sport a livello amatoriale ma soprattutto, professionistico.<\/p>\n\n\n\n

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